מהי מדיטציה ומדוע היא חיונית להעלאת התדר
to meditate – פירושו 'להרהר', אבל באופן פרדוקסלי 'מדיטציה' היא לרוב פעילות פיסית המתמקדת בעיקר בנשימה ראויה, ולרוב היא אפילו דוחה הרהורים. אם יש הרהור במדיטציה הוא מאד עמוק. מדיטציה עשויה להיות, בין השאר, השבתה חלקית של השכל, שכל הזמן עסוק במחשבות מאין-ספור סוגים: מה בהיר יותר ומה כהה יותר, האם זה גבר או אישה, האם זה שחור או לבן, ועוד מיליון שאלות ותשובות אחרות. בתורת המודעות הרוחנית הכללית מכנים את הפטפוט המתמיד הזה 'רעש'. כאשר מרכז התודעה שלנו, לפי רצוננו, מנסה להשקיט את הרעש הזה, אנחנו נכנסים למדיטציה שהיא מחשבה לא מחשבה. מכאן בא לי לכנות את המדיטציה בעברית – שרעפת: קוקטייל של א. מה שמעבר ('שרף'=מלאך) ואילו יש הרוצים להגיע; ב. איבר הנשימה (סרעפת); ג. הרהור (המהרהר הוא, בעברית נאה – "אחוז שרעפים").
ישנם יותר ממאה סוגים של מדיטציות. מדיטציות מתורות הקבלה והחסידות הן עוצמתיות מאד, והן נשענות, במידה רבה, על הזיכרון הבלתי-מודע לנו, הקולקטיבי, היהודי-ישראלי, שנוגע לשפה העברית ולהתנהלות העברית במשך דורות.
המשותף למדיטציות רבות הוא סוג של השקטה של הפטפוט הפנימי השכלי (הרעש), והיכולת לערוך מעין "ריקון" לשם השגת שקט פנימי, ומתוך השקט לאפשר עליית תדר, ובעקבותיה התעוררות הנשמה עקב פעילות אינטנסיבית יותר, מוגברת אנרגיה, של בלוטת האצטרובל*, המפיקה את ה-DMT – 'מעורר' הנשמה; זהו חומר ביוכימי שנוצר באופן טבעי בעת לידה ובעת מוות, ובאופן מלאכותי על-ידי שימוש באמצעים שונים, כגון סמים או שתיית חליטה של צמח האייוואסקה (Ayahuasca) , או אייוואסקה במעורב עם צמח נוסף.
מדיטציית הקונדליני מבקשת אף היא להביא לעוררות רוחנית גבוהה.
במדיטציה, כמעט כמו בתנומה, אנרגיית המתח ולכן גם אנרגיית ההתנגדות בגופנפש, פוחתות, וכך, בהמשך התרגול, מוכלת אנרגיה רבה יותר באדם ומתאפשרת עוררות ו'כניסה' מובהקת יותר של קול הנשמה אל מודעות המודט.
היות שהנשמה היא המקום-לא-מקום הנושם שלנו, בזמן מדיטציה אנחנו מקפידים כל הזמן על 'קצב יציב', 'עמוק', של נשימה. נושמים עמוק על מנת לקבל יותר אנרגיה, שבלאו הכי מועברת באופן נצחי לנשמה, אבל אנחנו מגדילים ככה את הקליטה של האנרגיה הקוסמית, ובכך מאפשרים לעצמנו תדר גבוה יותר ויותר.
עוד על מדיטציה וכן הפניות למדיטציות מומלצות באתר – ראו נא כאן
******************************
על חשיבות המדיטציה בטכניקת התהליך הקרוי ויפאסנה ראו נא בסרטון זה (מדקה 15.45 בערך)
******************************
סרטון מעולה זה, אף אם אינו מדבר ישירות על הנשמה, מבאר את חשיבות המדיטציה על רקע ההכלה המועצמת והולכת של אנרגיה. ההתמקדות במדיטציה – מתחילה מדקה 20 בערך בסרטון.
******************************