אני בסדר

הנה תזכורת חשובה: לא נכון לומר לעצמי "אני לא בסדר" (לא כולל הקשר של מעשה הנוגד את חוקי המדינה).

כי כל מה שאני עושה (במחשבה, ברגש, בדיבור ובעשייה), ובוודאי מעשה של הפרדה, הוא "שיעור".

לכן, אם לא נעים לי, כשלעצמי, או ביחס למישהו אחר – זהו איתות וסימן לדבר הפרדה שעשיתי, או לפחד שחוויתי, ולכן מומלצת התבוננות חוקרת בדבר, לשם הפקת מירב הלקח מן "השיעור". אי-הפקת לקח תגרור עוד ועוד התנסויות מאותו הדבר.

לפיכך, אמור-נא מכאן והלאה:

את/ה בסדר

אני בסדר

הכל בסדר

אני הנני מי שאני כרגע, בסדר – עם איפשורי שיפור אין-סופיים.

וכך הוא!