מדיטציית גן הלב 

לוקחים נשימות עמוקות עמוקות כהכנה למדיטציה.

ניתן כעת להקרין על המסך הפנימי, מסך שאפשר להציג אותו ממול, להגדיל אותו ולהקרין עליו את הגן שנמצא בלב. בגן הזה יש מעין ארבע אזורים-מתחמים, שאפשר לראות אותם כשמסתכלים על המסך הפנימי, ואז הם כאילו עולים בזה אחר זה על המסך.

על המסך יש אם-כן עיגול לא סימטרי: זהו הגן שמוקף בעצים יפים ובתוך הגן אפשר לראות חלוקה של שטחים. ארבעה שטחים שמקושרים זה בזה. במרכז הגן יש מפל מים שפעם, בראשית שנות ה-2000, כיניתי אותו 'מפל עין גדי'. כאשר את תעמדי שם, הוא יזרים אליך ברכות מים, שהם אנרגיה נפלאה, והם יתנפצו בעדינות וברכות על הראש שלך, וינקו היטב את ההילה, וגם יזרימו את האנרגיה לתוכך.

כעת את ממשיכה ורואה את ארבעת השטחים. ראשי התיבות שלהם אשי"ח: א- אהבה. את יכולה לבחור אחד מהשטחים הללו ולראות שבשטח הזה זורם, זרם של אנרגיית מים, זרם מים של נחל שמגיע בסופו של דבר אל המרכז. אל המפל. השטח הזה הוא שטח של אהבה ותוכלי בהמשך הדרך אל הגן מידי יום, לאפשר לעצמך להכניס לשם כל מה שליבך חפץ. על כל פנים, כעת זהו חלק מהגן. טובל בירק, צמחים, פרחים, פרפרים מכל הסוגים שאת אוהבת. זה חלק קסום של הגן, חלק האהבה.

על יד ה'אהבה' אפשר למצוא את תחום ה'שפע'. החלק הזה מאפשר שפע של דברים. אנרגיה שפוטנציאלית פותחת שפע. שפע של בריאות, שפע של תחושות נעימות, שפע כלכלי, שפע של רצון טוב לנתינה, וכל היבט אחר של שפע שעולה בדעתך. את יכולה באופן חופשי להמשיך את דרכך כאן, בגן הלב, שהוא הגן הנמצא בך ואת רואה אותו כעת ובוראת בו את הדברים הראויים לך. אם כן, בהמשך הדרך, תוכלי להכניס כל מה שליבך חפץ בו. גם לשטח הזה, 'שפע', יש נגיעה במפל המים במרכז. הזרימה של הנחל, מהשטח המכונה 'אהבה', כל הזמן מזינה את המפל הזה. היא עולה למעלה, מטפסת אל צוקים גבוהים במרכז הגן, ויורדת במפל מים. מפל אנרגטי שיש לו סגולות של טיהור והעצמה.

החלק השלישי, הוא החלק של ה'יצירה'. התחום הזה בגן, יש בו רכיבים רבים שקשורים ביצירה. מעין כלים של אור, כמו מכחולים, שפורפרות לציור, כלי נגינה למוזיקה, היבטים שונים של אבני פיסול ומכשירי פיסול מעור וכל היבט אחר שטובל בירק הגן, כל היבט שקשור ביצירה ויצירתיות, הן בהכנת אוכל, הן בבית והן מחוץ לבית. כל היבט של יצירה ויצירתיות. גם החלק הזה, מגיע אל המרכז שהוא המפל.

התחום הרביעי והאחרון הוא תחום ה'חכמה'. כאן חכמת הלב לצד אהבת הלב, חווית שפע שנמצא בלב ויצירתיות הלב. כאן חכמת הלב, נמצאת כתחום שיש בו כמה אביזרים שאותם את מקשרת עם החכמה. למשל, הרבה סימני שאלה ולצידם סימנים של קריאה. למשל ספרים או אמצעי לימוד שמגרים את החשיבה החכמה ומפתחים אותה. מדובר גם על חכמת הלב, שהיא האינטואיציה והיא המקשרת בין האני היומיומי לבין האני הגבוה, הנשמה. זוהי חכמה מכל הסוגים. המוח והמיינד הנרכשים מאנשים ומספרים וגם חכמה שהיא אינטואיטיבית, ספונטנית וגם אותה אפשר לשכלל.

גן הלב הזה, הוא כאמור מעין סמל של הגן של נשמתך. ניצוץ הנשמה מביא את עצמו אל גוף העובר שהוא בחר ועמו מגיע הפוטנציאל לגן הזה, ואת הפוטנציאל לגן הזה, אנחנו יכולים להרחיב במשך כל שנות חיינו. נוכל להביא לגן הזה רכיבים שונים ורבים, שנעים לנו איתם. כמו חפצי קישוט, כמו פרחים מיוחדים, כמו תמונות של אנשים שאנחנו אוהבים, או שמהווים מודל לגבינו בתחום השפע הכלכלי, או אבנים טובות- אבני חן, קריסטלים, או כל היבט אחר שאנחנו מרגישים שהוא מעצים את הגן.

העובדה שאנחנו עובדים בגן הזה, אומרת שאנחנו עובדים עבודת אור, שהיא טיפוח הקשר של הגוף-נפש עם הנשמה, שכן זהו הגן של הנשמה. בגן הזה אפשר לבלות כמה שרוצים, מתי שרוצים, ולחוות במפל המים שמתנפץ בעדינות רבה על הראש, על טיהור והעצמה.

במקום הזה, ממש ליד המפל, שהרחש שלו מאוד נעים מזרימת המים, אפשר ליצור מעין גשר אל הנשמה ואל הקול שלה ולאפשר לנשמה, לדבר איתנו, כשהיא מתגלה, כל פעם אולי בדמות אחרת. כאשר אנחנו חוצים את הגשר, שנמצא במן עיגול במרכז, ובאופן סימלי העמדנו את עצמנו בתחום קו העיגול, מבחוץ, המפל נמצא בפנים הגן הזה, ואנחנו צועדים מכיוון קו העיגול, אל המפל, אל לב הגן הזה. כשחצינו את הגשר ישר מעל הנחל שבא מכיוון תחום האהבה. חשוב לתכנן את הגן כך שנזכור את הנחל כזורם מן האהבה ויש לו מעמד בכיר. הגשר עובר את הנחל, לפני שהוא מטפס אל הצוק, ויוצא במפל מרהיב ביופיו ואז כשאנחנו חוצים את הגשר או את הנחל הגדול, אנחנו מגיעים לדשא יוצא דופן. בוהק. שני כסאות מקריסטל נמצאים שם. בכסא אחד אנחנו מתיישבים ובכסא השני אנחנו מאפשרים לדמותה של הנשמה לבוא ולהיות איתנו, לפעמים ללא שיחה ולפעמים בכמה מילים. אם אנחנו רוצים לקבל איזה שהוא רמז לפתרון בעיה מסוימת שיש לנו, הנשמה תוכל לתת לנו מתנה לפני שהיא יוצאת מן המקום. גם אם היא לא דיברה איתנו על פתרון הבעיה, המתנה תהווה מעין רמז. היא תהיה עטופה ואנחנו נקבל אותה בתודה מדמות הנשמה שמולנו. לאחר שהיא תצא אנחנו נפתח את העטיפה ונקשר את הדבר במידת היכולת עם הפתרון לבעיה.

כעת אחרי שהסתובבנו בגן הזה, ובדקנו שהכל בסדר, השקנו את הצמחים הזקוקים להשקיה, התנקנו, טיהרנו והעצמנו את עצמנו וקיבלנו את מתנת הנשמה (לא כל יום חייבים לבקש ולקבל אותה), כעת אנחנו יוצאים מהגן ונושמים אותו אל הלב. המסך הפנימי מתקפל לאט ואיננו. נשימת הגן אל הלב, היא חוויה עוצמתית מאוד של חדוות חיים ושמחה. זהו שער אנרגטי לשמחה וכאשר אנחנו מטפלים בגן המסוים שהוא רק שלנו, עם הדברים שהם רק שלנו, שמתחלפים כל הזמן אם בא לנו, הטיפול בגן, התרגול במדיטציית הגן, מגביר יותר ויותר את חדוות החיים ואת השמחה, שאין לה שום צורך לגייס סיבות. היא פשוט שמחה שעומדת בפני עצמה. ההצטברות שלה מביאה לעליית תדר נפלאה. הדיבור עם הנשמה במקום, יוצר הכנה וכניסה ממש לדיבור עם הנשמה, או עם המדריך הפנימי של הנשמה, דהיינו שלנו. גם של הנשמה וגם של הגוף-נפש. אלה כל היתרונות של החזיון הזה, שבא לידי ביטוי במושג 'גן הלב', או ה'גן הפנימי'.